孟州| 钓鱼岛| 改则| 黎川| 临澧| 涪陵| 中江| 乌拉特前旗| 汤旺河| 惠阳| 剑河| 平安| 西固| 西丰| 麦盖提| 津市| 高平| 旌德| 德安| 正阳| 台州| 滕州| 哈密| 舞阳| 金山屯| 乐至| 昭通| 眉山| 易门| 防城港| 南投| 若尔盖| 同心| 常州| 兰考| 玉龙| 鄂托克旗| 沂源| 寿宁| 汶川| 和硕| 永新| 平江| 怀仁| 西峡| 江口| 新县| 科尔沁右翼中旗| 庆元| 华县| 日喀则| 杜集| 府谷| 呼图壁| 潘集| 衡阳县| 临海| 南召| 乌马河| 获嘉| 桓台| 东安| 神池| 南票| 蓟县| 达孜| 海晏| 凤山| 博乐| 夏津| 淮北| 顺平| 沁源| 元氏| 博乐| 界首| 平坝| 新县| 德保| 上思| 清丰| 维西| 兴仁| 广宗| 金湖| 班戈| 杭锦旗| 石景山| 仙桃| 覃塘| 丰台| 同心| 土默特左旗| 肥东| 塔什库尔干| 延津| 讷河| 阿鲁科尔沁旗| 甘洛| 天水| 徽县| 萝北| 雄县| 菏泽| 喀什| 通化县| 丹东| 河津| 临潼| 漯河| 合作| 普陀| 聂荣| 奎屯| 东兰| 沂水| 靖西| 红星| 长垣| 南京| 大厂| 江永| 天水| 察雅| 呼伦贝尔| 安陆| 广宁| 屏边| 武城| 小金| 永济| 颍上| 祁门| 石门| 南陵| 临颍| 汉源| 光山| 新河| 礼县| 彭山| 荆州| 张湾镇| 武乡| 界首| 左云| 大埔| 涞水| 湘阴| 丰县| 克拉玛依| 土默特左旗| 梅县| 永清| 西乡| 阿荣旗| 马边| 平远| 囊谦| 武邑| 万年| 兰坪| 锦屏| 丹棱| 阳高| 石林| 连州| 信丰| 门源| 枣强| 丽江| 乌拉特前旗| 杞县| 宝山| 黄岩| 肃南| 丹徒| 阜新市| 遂溪| 西和| 新都| 桂东| 神池| 木里| 黄岛| 灵武| 岚县| 馆陶| 元谋| 吴堡| 富顺| 江安| 鄢陵| 范县| 岢岚| 中方| 河北| 开封县| 西固| 株洲县| 济南| 怀远| 南浔| 土默特左旗| 克拉玛依| 邵阳市| 福鼎| 抚州| 平塘| 交口| 莫力达瓦| 淇县| 潮州| 昭平| 梁山| 察布查尔| 泰州| 鹤壁| 平罗| 屯昌| 黎平| 武汉| 阳江| 昌乐| 开原| 饶平| 太谷| 沧源| 大悟| 开江| 利津| 那坡| 平定| 太白| 常熟| 阳江| 温江| 湖南| 百色| 望谟| 漠河| 东兰| 永安| 唐海| 恭城| 和田| 青神| 凤山| 神池| 大方| 凭祥| 含山| 合江| 盖州| 都江堰| 民勤| 嵩明| 西昌| 镇宁| 龙海| 乌兰浩特| 循化| 梅州| 永福| 亚博娱乐官网_yabo88

上海中考招生制度改革方案出台 10门功课总分750分

2019-06-20 10:50 来源:赤峰广播电视网

  上海中考招生制度改革方案出台 10门功课总分750分

  博猫平台_博猫彩票除了股价和市值受到了公司负面新闻的影响,Facebook创始人、CEO马克扎克伯格的身家也受到了波及,其身家在周一就缩水了60多亿美元,而福布斯实时富豪榜的数据显示其身家在周二又缩水了17亿美元,目前个人身家已减少至677亿美元,在福布斯实时富豪榜上滑落到了第7位,此前,他保持在第5位上保持了很久。墨西哥通讯社随着两会召开,中国开启年度最为重要的政治时刻。

每年两会,中国政府工作报告都备受瞩目,按照惯例,报告将为中国今年经济发展制定目标。党报评论君编辑:牛绮思哇!尽管对这一轮机构改革的力度之大早有预期,但当改革方案与公众见面时,很多人还是忍不住惊叹。

  很多国家希望从两会中借鉴中国经验、学习中国智慧。为了吸引更多人参与,设计者还为每个完成测试的用户提供5美元的红包。

  2014年4月24日,第十二届全国人大常委会第八次会议表决通过修改后的环保法。随着环保法治体系的不断完善,群众反映强烈的环境问题正在逐步得到解决,环境质量总体向好。

如移送审查起诉阶段,及时与检察机关完成对证据标准、案件移送等事项的审查对接;法院审判阶段,就案件性质认定、法律适用等问题加强与法院的联系对接,完善证据链条,补充证据瑕疵,确保案件调查从程序和实体上均符合司法机关要求。

  如此忤逆历史潮流,且不说你会不会成为历史的罪人,关键问题是,你这样做会给美国人民带来什么好处吗?中美经贸早就你中有我、我中有你,非要抡起屠刀割开彼此,那流血的绝不仅仅是中国。

  同时,滴滴顺风车节前还和公益组织北京市协作者社会工作发展中心(简称协作者)合作,免费运送100个家境困难的留守儿童家庭父母从打工地返乡,帮助这些孩子与父母团聚。但现实环境是,无论是长租公寓还是办公物业,租金回报率仍旧很低。

  以现在SOHO中国的股价来看,几乎没有反映出SOHO3Q这种业务模式的价值。

  1988年的改革,重点是围绕经济改革转变政府职能,淡化经济管理部门的微观管理职能。中铁十六局集团四公司总经理刘小刚介绍说:2018年是我公司制度落实年法人管项目项目党政主管负责制。

  半岛电视台专访亚洲超级富豪女孩真人秀导演凯文·李,讲述中国那1%最富人士的故事。

  亚博足彩_亚博体彩小鱼,就读于北京海淀某知名大学的文科专业,一向寡言内向的她,却在社交网络上异常活跃,几乎天天更新。

  调查抑郁症学生占到咨询中心来访量的两成你好,这里是李家杰珍惜生命大学生心理热线,请问有什么可以帮助你的吗一段固定的开场白,电话接通的那一刻,听筒那头迟疑了好几秒,缓缓地吐出:你好,我想咨询下抑郁症相关的问题,已失眠3个月了……当了三年接线的学生志愿者小卿遇到这样声称自己抑郁症的来电者,依然会紧张到手心冒汗。让我们共同见证,全面依法治国的前进足迹。

  yabo88官网_亚博游戏官网 亚博竞技_亚博游戏娱乐 亚博娱乐官网_yabo88

  上海中考招生制度改革方案出台 10门功课总分750分

 
责编:

小心!这些维生素补得过量会中毒
千赢登录-千赢网站 在养生健身领域,因不实宣传或诱骗引发的纠纷也时有发生,类似老年人身陷保健品消费诈骗的现象较为突出。

扫码阅读手机版

来源: 广州日报 作者: 编辑:陈雯 2019-06-20 10:19:32

  随身携带小药盒、茶余饭后吃上几片维生素,早已成为许多现代人的健康必修课,不仅年轻的上班族青睐这种养生小窍门,不少中老年人也跟着“时髦”一把,认为“多吃维生素,肯定没坏处”。然而专家提醒,维生素补充剂并没有想象中的那么“安全无毒副作用”,且大多数人无需额外补充,补充过量了还可能导致维生素中毒。

  维生素虽好过量可中毒

  维生素是维持人体正常生理功能所必需的有机化合物。对于一些现代人来说,仅从食物中摄取维生素无法满足其追求健康的愿望,各种各样的维生素补充剂应运而生。在他们看来,每天按时服用小小的药片即可达到补充维生素的目的,高效又快捷。

  然而,不合理地服用维生素补充剂,有导致维生素中毒的风险。广州市第一人民医院老年病科主任医师楼慧玲介绍,维生素大致可分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B族和C族,大部分会随着人体代谢排出体外,体内无法长期储存,因此人体每天都应定量摄入。后者主要有维生素A、D、E、K,不溶于水,因而储存在肝脏和脂肪中,最终通过淋巴系统排出体外,排泄过程需要很长时间。

  “脂溶性维生素必须储存在人体肝脏和脂肪内,排泄缓慢,因此,人体长期通过保健品或长期不均衡饮食而过量摄入脂溶性维生素,就有导致脂溶性维生素中毒的风险。”

  饮食合理、无明显病症不需额外补充

  楼慧玲表示,如果人体无明显病症表现,且进食规律、食物搭配合理,一般就没有必要额外补充维生素。“《中国居民膳食营养素参考摄入量》中标注了每日建议摄入量和最大可耐受量,实际上人体对维生素的需求量很少,在均衡饮食的情况下,人们从食物中就可摄入足量的维生素。”

  楼慧玲表示,是否需要补充维生素存在个体差异。如许多上班族由于工作强度高,压力大,经常熬夜,抽烟喝酒,进食不规律或因减肥控制饮食导致营养缺乏,身体呈现亚健康状态,此时服用维生素补充剂是一种可行的方式。

  此外,像孕妇、发育期的青少年等特殊人群,也可能需要补充特定的维生素,但必须在咨询医生后服用,尽可能还是从天然食物中摄取维生素。

  “如果出现了因缺乏维生素而导致的病症,如夜盲症,则需要在医生的指导下有针对性地补充维生素A,但切忌盲目,应该查找病因对症治疗,在饮食上可多吃动物肝脏、蛋黄、胡萝卜等食物,从食物中摄入维A。另外对于补充多种维生素的复合产品也应谨慎。”

  那么中老年人是否需要额外补充维生素呢?楼慧玲说,建议老年人对身体做全面评估,看有无营养不良风险或由于缺乏维生素导致的病症,尤其密切留意一些在饮食上较难补充的维生素的情况,如维生素D和维生素K。如出现相关病症,需要在医生的指导下有针对性地、适量地、长期地补充。

  脂溶性维生素服用前要多留意

  1.维生素A

  作用:维持人体结膜、角膜、皮肤等正常功能。

  不足:缺少维生素可导致夜盲症、干眼症、角膜软化、视力下降、皮肤角化脱屑等症状。

  过量:可导致急性颅内压增高、毛发干枯、皮炎瘙痒、食欲减退和嗜睡等。

  2.维生素D

  作用:维持及调节血浆钙、磷正常浓度。

  不足:可导致儿童佝偻病、成年人的骨质疏松。

  过量:可导致肌肉无力、高钙血、骨痛、蛋白尿、肾功能衰退等。

  3.维生素E

  作用:主要作用于抗氧化。

  不足:导致不孕不育等生殖障碍和脑血管疾病。

  过量:可导致肌肉无力、呕吐、激素代谢紊乱,女性月经过多或闭经,浓度过高的雌性激素可能增加患乳腺癌的风险。

  4.维生素K

  作用:与人体凝血功能密切相关。

  不足:可导致牙龈出血、鼻出血、皮肤黏膜出血等。

  过量:可能导致溶血性贫血,肝细胞受损。

下载前沿客户端关注更多精彩

推荐新闻

我来说两句

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼 | 违法和不良信息举报电话:022-23602087 | 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Copyright (C) 2000-2019 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights reserved
本网站由天津北方网版权所有